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Sport

LES CLUBS DE WAA


"SPORT"
Club de marche
Le groupe de marche du lundi  est devenu le Club de Marche,  mais  sur VA et DC seulement pour le moment et avec Ève Chauchard comme co-responsable pour DC et Suzanne Monnard pour les marches en VA !
Lieu : VA et DC seulement pour le moment.
Danse-Exercices
Cours pour les adultes. Rendez-vous les lundis, mercredis et vendredis matin à Ballet Petite (MD) à 9h
Participation aux frais du studio.
Escalade
L'escalade un très bon sport qui muscle et stretche tout le corps et est excellent pour la concentration. Si vous craignez le vertige, sachez que cela s'améliore très vite dès les premières séances. N'hésitez pas à vous lancer...
Nous allons à la salle d'escalade de Rockville qui se situe près du métro du même nom.
Lieu : Earth Treks Climbing Center.
"Hikers" du Dimanche
Pour ceux qui aiment la nature et la marche, nous vous proposons des sorties dans la proche et plus lointaine banlieue de Washington, qui ne manque pas de beaux paysages et d'air pur. Les marches ont lieu le dimanche, une fois par mois, ou davantage en fonction du climat et de la disponibilité des responsables du club.
Le niveau de difficulté des parcours varie, mais à la base il faut être capable de marcher d'un pas soutenu pendant environ trois heures (interrompues par le pique-nique) sur des sentiers de randonnée qui peuvent être aussi bien plats qu'escarpés, sablonneux ou rocailleux. Selon les saisons les sentiers peuvent être secs ou détrempés et glissants.
Il faut être bien équipé : chaussures de marche, vêtements adaptés à la température extérieure qui peut être très chaude ou très froide, éventuellement bâtons de marche, une bonne réserve d'eau.

A bientôt sur les beaux sentiers de randonnée!
Golf
Tous les niveaux sont bienvenus.
Sorties Vélo
Rejoignez-nous pour un tour à vélo de 2 heures certains mardis matins.
Dans la mesure du possible nous utiliserons des pistes ou itinéraires cyclables. Apportez de l'eau, un petit snack et venez avec un vélo en bon état, pneus bien gonflés. Apportez aussi une chambre à air de rechange qui convient pour votre vélo et un antivol.
Yoga
Tous les niveaux sont bienvenus.